微塑料无处不在,但无需过度焦虑

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为了探究人体接触微塑料后产生的生理变化，本文总结了近五年来37篇毒理学文献中动物实验、人类类器官实验和流行病学调查的结果，展开讨论微塑料对人体健康带来的风险。

表1微塑料毒性研究文献汇总

有关动物实验的31篇文献表明，在以小鼠和大鼠为动物实验模型的研究中，主要毒性作用主要发生在消化、神经、呼吸、生殖和心血管系统。其中，PS微塑料的毒性得到广泛证实，如导致肠道屏障损伤、产生神经毒性、引起肺部炎症、降低成熟生殖细胞数量、诱导心脏纤维化等。

类器官是由干细胞产生的多种细胞类型组成的三维结构。作为一种更类似于天然人类器官的新模型，类器官非常适合微塑料暴露和毒性研究。一方面，在以人体类器官实验为探究途径的五篇文献中，两篇以聚酯纤维、PP、PA、TPU微塑料为研究对象的文章表明，微塑料纤维不会抑制气道类器官的生长，也不会引起相关的炎症或氧化应激，不会引起肠道类器官的细胞毒性，也不会改变其屏障完整性。另一方面，其余三篇以PS微塑料为研究对象的文献报道，PS微塑料对肠道类器官、肝脏类器官和前脑类器官均会产生毒性效应，损害其生理功能。

今年3月发表在《新英格兰医学杂志》上有关微塑料与心脏病、中风等疾病关系的文章首次通过流行病学调查的方法证明了微塑料与人体健康的直接关系。这项新研究由意大利坎帕尼亚大学的研究人员牵头，研究对象是257名颈动脉中存在粥样斑块的人。这些斑块会限制流向大脑的血液，增加中风的风险。研究对象的平均年龄为72岁，研究人员对他们进行了平均34个月的随访。研究结果显示，58%的研究对象的颈动脉斑块中可检测到PE的痕迹，12%的研究对象的颈动脉斑块中可检测到PVC的痕迹。

由表1可以看出，PS在微塑料毒理学文章中出现频率最高，在不同针对不同器官的实验中均发现了其毒性效应。出现频率次高的PE也被动物实验和流行病学调查证实会对造血系统、消化系统、心脑血管产生不良影响。此外，也有少部分文章验证了PP、PVC、PMMA、PA、TPU、聚酯纤维和橡胶的对不同器官和组织的健康风险。其中，PP会对小鼠肠道屏障功能产生不良影响，但当PP、PA、TPU暴露于更接近人体组织的肠道类器官模型时，没有发现细胞毒性的促炎症反应；聚酯纤维对气道类器官的生长和功能也没有显著影响。而PVC能够诱导小鼠肝损伤和肠道菌群失调，PMMA会抑制造血干细胞的自我更新能力，吸入轮胎磨损产生的橡胶微塑料颗粒则会诱导肺部纤维化损伤。

上文中提到，饮食是接触微塑料的主要途径之一，而我们日常饮食接触到的食品接触塑料通常包括用于塑料保鲜盒、塑料奶瓶/水瓶、塑料餐盒的PP和用于饮料瓶的PET，目前均无可靠实验与流调数据表明这两种材质的微塑料会对人体健康产生不良影响。同时，为了产生明显毒理学后果，动物实验与人体类器官实验中微塑料的暴露浓度通常远高于实际情况中浓度。因此，在日常生活中，我们无需过度焦虑与担忧“塑从口入”对我们健康带来的风险与危害。

四、我们该如何应对微塑料？

为了尽可能减少微塑料对生态环境和人体健康造成的危害，我们可以从宏观的减少塑料使用和微观的调整生活习惯两大方面出发，双管齐下。在减少塑料使用方面，许多国家关于塑料限令、税收或者有偿使用的政策有效减少了塑料的生产和使用消费。例如限塑令出台之后，我国塑料袋的使用量减少了49%，而博茨瓦纳和丹麦在实施塑料袋税之后，塑料袋的使用量分别降低了50%和66%4。这些例子说明政府政策可以对减少塑料消费和减轻环境中的微塑料问题产生重大影响。

另一方面，我们可以通过调整以下几个方面的生活习惯，尽量减少微塑料的暴露：一是将水煮沸后再饮用，煮沸硬水能有效去除至少80%的微塑料，即便在软水中，煮沸也能去除约25%的微塑料颗粒；二是对于一次性塑料餐饮具，避免多次重复加热使用；三是不建议给婴幼儿使用反复沸水消毒、微波加热的塑料奶瓶，而是用玻璃或不锈钢奶瓶代替；四是购买食材时，尽量选择未经过多加工的天然食品，如新鲜蔬菜、水果和肉类，尽量不用塑料袋直接盛放直接入口食物；五是尽量选择天然纤维（如棉、麻、丝）制成的衣物，避免合成纤维织品在洗涤干燥过程中释放微塑料；六是在个人护理品方面，国家发改委发布的《产业结构调整指导目录(2019年本)》中已明确规定：“含塑料微珠的日化用品，到2020年12月31日禁止生产，到2022年12月31日禁止销售。”如今我们只要从正规渠道购买的化妆品或护理品，都可以放心使用。

科学技术是把双刃剑，通过以上这些方式，愿我们可以在享受塑料带来便利的同时，减少其对我们的负面影响，实现人与自然及科技发展的和谐共生。

参考文献：

1 Baseline report on plastic waste, UNEP and Basel Convention (2020) based on Geyer, 2020, New unpublished data. Geyer, R. (2020). Production, Chapter 2- Production, Use and Fate of Synthetic Polymers in Plastic Waste and Recycling. Letcher, T.M. (ed.). Cambridge, MA: Academic Press. pp. 13-22.